痩せてなくなった胸

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痩せてなくなった胸を復活させるには

 

とにかく慣れないダイエットは胸に負担がかかりがちです。
ジョギングなどの慣れない運動をする際には、胸を揺らさないためにサポートするスポーツブラは必ず必要です。

 

それと同時に、食べてたり飲酒を控えたりすることも、胸が痩せてなくなったりする原因になります。

 

胸のハリや形を維持している栄養が胸に行き届かなくなる

胸に栄養を送る手段である血液を作る栄養が足りなくなる

 

私たちの体の中には、頭のてっぺんから足のつま先に至るまで、毛細血管が張り巡らされています。

 

この血管を通って体中に栄養素が送り届けられるわけですが、この血管や、血液を作り出すためにも栄養素は必要です。
また、細胞自体も日々生まれ変わるため、毎日の栄養摂取は欠かせません。

 

一食置き換えダイエットやプチ断食、急激なカロリー消費を伴うダイエットを継続していると、血管や血液を作り出している栄養素が不足し、最終的には、血液の巡りが不足します。これは、痩せてなくなった胸を作る原因にもなります。

 

胸の細胞にもちゃんと酸素供給、栄養補給、卵巣で分泌されるはずのエストロゲンを送り込んであげないと、胸が痩せてしまうことになりかねません。

 

胸に栄養が行き渡らなくなると、胸の形を維持している枝状の乳腺が小さくなってきます。
乳腺の衰退を引き起こしてしまうと、乳腺周りについている脂肪量もそれに比例して減少するため、胸が痩せてなくなってしまうのです。

 

逆に言えば、乳腺を発達させることで乳腺脂肪を増やし、痩せてなくなった胸を復活させることができます。
女性ホルモンを増やすことで、乳腺を刺激、発達させることができるため、胸にいいサプリメントなどを取り入れるとよいでしょう。

 

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